Los beneficios de la exfoliación corporal
Hoy en día la mayoría de las mujeres tenemos en nuestro tocador decenas de potingues, ya sean para el cuidado facial, para el maquillaje o para el cuidado corporal. Usar crema hidratante diariamente forma parte de un ritual, de hecho, yo personalmente no concibo el momento de lavarme la cara con agua y jabón y acto seguido ponerme una crema hidratante con factor de protección solar y un antiojeras.
Tenemos ya tan inculcados ciertos hábitos de belleza, que cuidarse por fuera es tan necesario y obligado como cuidarse por dentro. Al final, todo va ligado y repercute de manera beneficiosa en nuestro cuerpo y en nuestro organismo.
Como dicen los especialistas…Si comes bien, sigues una dieta equilibrada, con muchos vegetales y legumbres y pocas grasas, bebes mucha agua diariamente (al menos 2 litros) y practicas ejercicio regularmente varias veces a la semana…tu piel te lo agradecerá, estará radiante y luminosa. Y si además de todo esto la cuidas con los productos adecuados que la protejan de la exposición solar durante todo el año y le aportas hidratación con una buena crema o sérum hidratante, conseguirás un rostro sano, bonito y cuidado.
Todo esto esta muy bien pero ¿qué pasa con nuestro cuerpo? Nuestro cuerpo también es un reflejo de todas esas buenas rutinas (dieta equilibrada y ejercicio) pero además debemos limpiarlo y eliminar células muertas que se acumulan con la ayuda de un exfoliante corporal.
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La exfoliación corporal es muy importante y sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la piel impidiéndole respirar y oxigenarse. Aunque bien es cierto que la piel se renueva de forma espontánea cada cierto tiempo y se generan células nuevas y en perfecto estado, nosotros debemos ser conscientes de hacerlo manualmente para tener una piel más sana.
Atrás quedaron los cepillos de madera con cerdas naturales y los guantes de crin que colgaban en el interior de las duchas de las casas de nuestras abuelas ¿lo recuerdas? Qué método tan agresivo para la piel!
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Hoy en día existen multitud de cremas y geles para su uso dentro de la ducha que están compuestos por pequeñas partículas granuladas que realizan la misma función que esos cepillos que usaban nuestras madres y abuelas pero de manera más suave y menos dañina, además al no ser productos tan agresivos se pueden utilizar varias veces por semana pues a parte de eliminar las células muertas también hidratan la piel.
Y tú¿ cuántas veces a la semana exfolias tu cuerpo y cómo lo haces?
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