Beneficios de viajar: cuerpo y mente sana
Muy buenos días a todos 
Hoy os contamos los beneficios de viajar (que tanto nos gusta) 
Si estás deseando que lleguen las vacaciones para viajar, he de decirte que vas por buen camino. Cuando estamos estresados o cansados nos empeñamos en tomar cualquier tipo de medicamento o, simplemente, nos limitamos a dormir. De lo que no nos damos cuenta es de que la mejor manera de mantener nuestro cuerpo y mente sana es viajando, descubriendo nuevos lugares y viviendo nuevas aventuras. Y si viajamos a otro país lejano como España, viajar nos beneficiará el doble. A continuación se exponen algunos de los beneficios de viajar.
Como he dicho anteriormente, uno de los beneficios más notables de viajar es la reducción del estrés y la ansiedad. El ritmo de vida que llevamos a diario, las exigencias del trabajo y los atascos, entre otras cuestiones, pueden hacer que nuestro día a día sea más acelerado de lo normal. La importancia de viajar reside aquí, ya que haciéndolo nos centramos en vivir el presente olvidándonos de todo lo que nos rodea.
Cuando viajamos estamos obligados a salir de nuestra zona de confort, ya que nos alejamos de nuestro entorno habitual para enfrentarnos a uno nuevo que está por descubrir. Probar comida a la que nuestro paladar no está acostumbrada, moverse por carreteras desconocidas mediante un servicio de alquilar motos en Formentera o viajar a otros países con culturas distintas hace que se potencie nuestra capacidad para resolver problemas.
Viajar supone relacionarse con personas que no conoces. Si esto supone un problema en tu vida diaria, viajando tienes la oportunidad perfecta para conseguir abrirte y perder la timidez. Viajando nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos que preguntar a gente desconocida a la fuerza, por lo que de esta manera se aumentan nuestras habilidades sociales y comunicativas.
En los tiempos que vivimos, desgraciadamente nos han enseñado desde pequeños que hay ciertas culturas que son inferiores a nosotros. Este pensamiento nos impide, en muchas ocasiones, relacionarnos con otras personas. Viajar brinda la oportunidad perfecta para deshacernos de los prejuicios y estereotipos hacia otras culturas.
Uno de los beneficios más importantes es que te aleja del miedo y las inseguridades. Antes de emprender un viaje, se siente cierto miedo hacia lo desconocido, sobre todo si se trata de un viaje largo y lejos de casa. Pero como afirman los expertos, la mejor manera de superar los miedos es enfrentarnos a ellos. Una vez superemos nuestros miedos nos sentiremos más felices.
Y es que siempre hay que hacer todo lo posible precisamente para eso: ser felices ♥
Volvemos el viernes con nuevo post. Hasta entonces, ¡OS QUEREMOS! ♥
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